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The Quay, Bantry, Co.Cork, Ireland, P75 XW35
Tel: +353 27 54700
Reservations: LoCall 1890 300 107

Des équipements pour travailler la résistance

  • Presse oblique
  • Machine de musculation avec poulies hautes et basses
  • Presse épaules/poitrine
  • Smith Machine ultra complète
  • Ensemble de poids olympiques
  • Haltères Rubber Hex allant de 1 à 30 kg
  • Kettlebells
  • Médecine balls
  • Barres et fixations olympiques

Des équipements pour travailler le cardio

  • Tapis de course
  • Appareils elliptiques
  • Vélos assis et allongés
  • Rameur Concept II

Nos instructeurs spécialistes en santé sont formés dans les domaines suivants

  • Programmation d'exercices pré/postnataux
  • Dépistage de cholestérol et de diabète
  • Premiers secours
  • Entraînements individuels
  • Circuit d'entraînement
  • Aérobic
  • Step aérobic
  • Entraînements à la résistance
  • Équipements pour travailler la résistance
  • Perte et gestion du poids
  • Physiothérapie et blessures liées au sport
  • Kettlebells
  • Body bike
  • TRX Suspension Training
  • Culturisme
  • Nutrition
  • Boxercise (entraînement intensif basé sur la boxe)
  • Arts martiaux et auto-défense
  • Séances d'entraînement en groupe
  • Maître-nageur et cours de natation

Horaires d'ouverture/de fermeture du Club Maritime :

  • Du lundi au vendredi: De 7 h 00 à 22 h 00. Dernière baignade à 21 h 30. Les zones d'eau ferment à 21 h 45 pour laisser place au nettoyage.
  • Samedi et dimanche :De 8 h 00 à 20 h 00. Dernière baignade à 19 h 30. Les zones d'eau ferment à 19 h 45 pour laisser place au nettoyage.
  • Jours fériés: De 8 h 00 à 20 h 00. Dernière baignade à 19 h 30. Les zones d'eau ferment à 19 h 45 pour laisser place au nettoyage.

Des horaires d'ouverture limités au cours de la période de Noël seront publiés en novembre de chaque année.

Services et avantages supplémentaires :

  • Bandage et strapping en cas de blessures
  • Analyse de l'équilibre de la position de travail
  • Les membres ont 10 % de réduction au Spa
  • Séances d'entraînement individuel –
  • 1 séance : 35 €, 5 séances : 120 €

Contactez le Club Maritime par téléphone au +35327 54720 ou par e- mail clubmaritime@themaritime.ie

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